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女人情绪不好确实会导致患上肿瘤。其实，除了外伤之外，所有疾病都与情绪有关，情绪暴躁会导致子宫受损，情绪郁闷会影响乳房健康，压力过大则会导致肩颈疼痛，情绪压抑则会影响肠胃功能，长期情绪不佳还会导致抑郁，情绪的变化看似只是简单的生气，实则会对身体造成长期的伤害，不要与他人无谓地争吵，不要将委屈憋在心里。

其实，情绪的表现关键在于成熟不成熟，而不是有没有情绪反应。而且只要反应合理，它对我们的人际关系和生活都有正面的帮助。那是谁在影响我们的情绪？大家会说是别人让我生气发脾气，环境使我痛苦不安，事情使我压抑难受，唯独不说是自己造成的。情绪如果随着外界环境的变化而变动，就表示这个人没有意识到自己是自己的主人。你是你自己的主人，所以，所谓的管理情绪听起来好像很复杂，无从捉摸，其实不然。

如果自己不改变，情绪永远不会安宁。1学会改变自己的想法情绪有正向的，也有负向的，很多人非此即彼，认为正面的就是好的，负面的就是不好的。其实正向情绪和负向情绪是可以共存的。“不是正就是负，不是负就是正；不是对就是错，不是错就是对”，这种想法是不切实际的，是幻想，只能增加我们的苦恼，不能解决问题。情绪也一样，不可能简单地分成正负、好坏、是非、善恶，但是有人偏偏喜欢去钻那个牛角尖。

众所周知，生命只有一次，所以要活出精彩。要尽量避免辜负自己，不要让自己处于压抑的状态。但是事实往往与理想相反，来自家庭，学习，工作的压力如洪水猛兽，让人喘不过气来。第一，雨中漫步。雨中漫步听上去很老套，但很有用。能让你尽情放飞自我，享受当下。你可以一个人，也可以相约朋友。你是不是老对自己要求太苛刻了？当雨中漫步的时候你会暂时放下一切，你沉浸在自己的世界里，享受自己的快乐，享受大自然的美妙，你会爱上自己的，爱上这个世界。

当你看到小动物的乖巧的眼神，当你触摸他们柔顺的毛发，你也可以买条小萌宠来宠爱。你养育了一条小生命，还让它们拥有了陪伴和朋友，如果你不喜欢小动物，也可通过给动物基金捐款来聊表心意。这会让你感到快乐，第三，去一趟音乐节。每年大概有几百万的人涌入各种草地音乐节，音乐节不仅能给你启发，还能让你看到共同爱好者的凝聚力。听音乐已经能让人心情大好，而跟一大群人一起听更是激动人心的体验。